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長風呂は逆に髪を乾燥させてる…??
身体中の血行を良くして疲れを取るために湯船に浸かることは効果的です。
頭皮の血行も促進され髪の毛にもとても良い影響を与えてくれます。
が、しかしあまり長く入りすぎてしまうと逆に効果になることも…。
長風呂をして体が脱水状態を起こしている時は髪の毛も同じように水分不足となっています…。
お風呂の蒸気が髪の毛に良さそうに思えますが、これを頻繁に繰り返すと逆に髪の毛が乾燥しやすくなってしまいます。
シャンプーをする際のお湯の温度にも気をつけてください。
あまりに高い温度で洗うと保湿成分が流れ出て乾燥してしまいます。
ぬるま湯で洗うのをオススメします。
髪の毛も体と同じように湯あたりしてしまうこともあるのでほどほどにしておくのが良いと思います!!
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