久々のダイエットブログ記事です！
最近も１７６ｃｍ、６３㎏をキープしております。
今は特に何も意識をしなくて食べてもアルコールを飲んでも体重は増えなくなってきました！
習慣になったのは、
・食事は腹八分目。（動きたくなくなるくらいの本当のお腹いっぱいにはしません。）
・３８℃くらいの湯船に７，８分浸かる。（５分以上、可能なら１０分）
・本当に簡単なストレッチをする。（全部で３分くらいで終わる柔軟でも良い）
・間食、おやつを減らす。（全く無くさなくても良い。ストレスにならないくらいに。）
・水を飲む（お茶よりも水が便通が良くなりデトックスになります。）
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今回は
おすすめの商品があります。
水は飲みにくい、たくさん飲むと飽きてしまう方へ！
・便秘に悩んでいる方。
・デトックス、ダイエットに関心がある方。
・ハーブティーが好きな方。
主に30代、40代、50代の女性からのご注文が多いです。
■商品特徴
・お茶の種類が8種類から選べる。 →紅茶/烏龍茶/玄米茶/ジャスミン茶/ハニーブッシュ/緑茶/とうきび茶/黒豆茶
・買い方が選べる。 →30包入2,900円（税別） or 5包入500円（税別）
・定期購入がない。 →新規客、リピーター問わず一切、定期購入はしていません。
定期購入など強引な販売方法ではないです。
薬局、ドラックストアなど市販には置いていなく、
通販限定で楽天にも売っていますが
販売元のライトハウスビューティ本店で購入なら安心でした！
↓↓
本来なら便秘解消デトックスにはお茶よりもお水が良いのですが、
キャンデト茶は便秘解消デトックスできるお茶ですし、
お水より色んな味があるので長続きして飲むことを習慣に出来ます。
他のサイトには下痢になるという情報もありますが
販売元のライトハウスビューティ本店をご覧ください。
味や飲み方などお問い合わせもできます。
初めて購入の方はこちらがおすすめです。
キャンデト茶お試し版(5包入)
キャンデト茶通常版(30包入)
こちらから↓↓